Til deg som er barn eller ungdom
- Kirkens SOS - 22 40 00 40. Trenger du støtte og trøst? Kirkens SOS er åpent hver dag, hele døgnet og tilbyr både meldings- og chat.
- Kors på halsen (Røde Kors) - 800 333 21. Anonym chat og telefon for deg under 18 år. Chat og telefon er åpen hver dag klokken 1400-2200.
Til voksne
Barn og unges reaksjon på krig og konflikt er ofte ulik, og spennvidden er stor. Mens noen er ubekymret, kan andre oppleve frykt og redsel, bli trist og irritert eller få problemer med nattesøvnen. Dette er helt normale reaksjoner.
Det er derfor viktig å snakke med barna, gi dem presis informasjon og hjelpe dem skille fakta fra feilinformasjon.
Under finner du ressurser du kan nytte i samtale med dine barn.
- Utdanningsdirektoratet: Hvordan påvirker krigen barn og ansatte i barnehagen?
- Voksne for barn: Hvordan snakke med barn om Ukraina. Voksne for barn er en ideell medlemsorganisasjon som jobber for god psykisk helse og trygge oppvekstvilkår for alle barn
- Hva sier vi til barna? Krisepsykologi.no
- Pressekonferanse for barn om krigen i Ukraina. Regjeringen.no